7 këshilla për të ndaluar djersitjen e tepërt!

Ne po përjetojmë ditë nxehtësie rekord dhe trupi ynë e ndjen atë: djersijmë edhe kur jemi ulur dhe i vetmi lehtësim duket se është (për më fatlumët) zhytja në det ose ‘zhytja’ në ndërtesa me ajër të kondicionuar. Duket e çuditshme, por djersa është mënyra e trupit tonë për të na ftohur: “Kur jemi të nxehtë, hipotalamusi dërgon sinjale te nervat e vegjël në lëkurën tonë për të urdhëruar gjëndrat e djersës të prodhojnë djersë”, shpjegon dermatologia Whitney Bowe për New York Times.

Disa njerëz, pavarësisht nga stina, djersitin gjithmonë tepër: kjo mund të jetë për shkak të infeksioneve, ilaçeve (siç janë antidepresantët) ose menopauzës, por edhe nga një sëmundje e quajtur hiperhidroza, e cila prek 2 deri në 3% të njerëzve. Nuk dihet se cili është shkaku, por është një sëmundje që shfaqet në fëmijëri apo gjatë pubertetit dhe i shoqëron të prekurit gjatë gjithë jetës. Djersitja e tepërt mund të jetë burim shqetësimi dhe, në rastet më të rënda, i detyron ata që vuajnë prej saj të ndryshojnë rrobat disa herë në ditë. Ja çfarë rekomandojnë dermatologët për ta luftuar atë dhe për t’i thënë lamtumirë sikletit dhe aromave të këqija:

1. Vishni veshje që marrin frymë. Veshja e rrobave që lejojnë lëkurën të marrë frymë është thelbësore kur nxehtësia nuk na jep pushim. Pëlhurat poliestër ju bëjnë të djersiteni më shumë duke mbajtur nxehtësinë, ndërsa ato natyrale si pambuku dhe liri e bëjnë lëkurën tuaj të marrë frymë më mirë. Shumë marka të veshjeve sportive ofrojnë këmisha dhe pantallona që thahen shpejt, por mund të jetë gjithashtu një ide për të blerë disa ‘jastëkë’ thithës për t’i aplikuar nën sqetull.
2. PËRDORNI ANTIPERSPIRANTË. Në treg ka trajtime antidjersë, të cilat zakonisht përmbajnë kripëra alumini, të afta të mbyllin kanalet ekskretuese të gjëndrave të djersës, duke parandaluar daljen e djersës: ndryshe nga deodorantët, të cilët mbulojnë vetëm erën e djersës, këta veprojnë drejtpërdrejt në prodhimin e djersës dhe mund të përdoren jo vetëm në pëllëmbët e shpinës ose në krahë.
3. KUJDES USHQIMIN. Rregulli numër një për të mos u djegur (fjalë për fjalë) është shmangia e ushqimeve pikante, të cilat kanë të njëjtin efekt në trupin tonë pasi temperaturat e larta na bëjnë të djersitemi për t’u ftohur. E dekurajuar është edhe kafeina, e cila stimulon gjëndrat mbiveshkore dhe bën që duart, këmbët dhe sqetullat të djersiten; më në fund, është më mirë të hamë më shumë vakte të vogla sesa të ulemi në tryezë para një meze, pjatë e parë, pjatë e dytë dhe ëmbëlsirë: në fakt, për t’u tretur, trupi prodhon nxehtësi – dhe kjo na bën të djersijmë.
4. IONTOFOREZA – NJË TRAJTIM QË BËHET VETË. Për ata që vuajnë nga djersitja e tepërt, MBIDJERSITJA mund të jetë një trajtim vendimtar për t’u bërë në shtëpi: konsiston në zhytjen e lëkurës në ujë dhe më pas përdorimin e një pajisjeje të veçantë që prodhon rrymë elektrike të aftë për të bllokuar gjëndrat e djersës. Procedura zakonisht bëhet tre herë në javë për javët e para, dhe më pas një herë në javë për të ruajtur efektin.
5. BËNI BOTOX. Botox (po, i njëjti që përdoret për të zbutur rrudhat) arrin të bllokojë kimikatin e trurit që aktivizon gjëndrat e djersës. Efektet zgjasin katër deri në gjashtë muaj për sqetullat dhe dy deri në tre muaj për duart. Një nga efektet anësore është se, pas disa kursesh trajtimi, mund të zhvillohet rezistenca ndaj botoksit.
6. SHKATËRRONI GJËNDRAT E Djersitjes. Një trajtim tjetër mjekësor quhet miraDry dhe shërben për të reduktuar djersitjen e sqetullave në mënyrë të veçantë: pas anestezionit të lëkurës me lidokainë, mjekët përdorin një pajisje për të aplikuar nxehtësinë në zonën e prekur dhe për të shkatërruar gjëndrat e saj të djersës. Mund të duhen një deri në tre seanca për të arritur rezultate të qëndrueshme.
7. BESONI KIRURGUN TUAJ. Nëse asnjë nga zgjidhjet e mësipërme nuk është e duhura për ju, gjithçka që duhet të bëni është të mbështeteni te operacioni: quhet simpatektomia torakale endoskopike dhe është një operacion që konsiston në bërjen e prerjeve të vogla në sqetull dhe më pas prerjen, shtrëngimin ose heqjen e nervave që stimulojnë gjëndrat e djersës. Dhe ky është i vetmi ilaç efektiv që zgjidh përfundimisht hiperhidrozën.

Edel Strazimiri / SCAN

Material i përgatitur nga portali SCAN TV.
Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.