Raporti i ri: Njerëzit në mbarë botën po përjetojnë më shumë përvoja pozitive!

Bota po kalon më shumë kohë të mira, por kohët e këqija po mbeten të njëjta, sipas një raporti të ri të publikuar të martën. Raporti i Gallup Global Emotions 2023 është një koleksion vjetor i të dhënave nga më shumë se 100 vende që pyet se si ndihen njerëzit.

Numri i përvojave pozitive pa një rikuperim në vitin 2022, sipas raportit. Përvojat pozitive kishin mbetur relativisht të qëndrueshme në vitet e mëparshme, por ranë në vitin 2021, sipas Julie Ray, redaktore menaxhuese për lajmet botërore në Gallup.

Po atë vit, bota pa një rritje të përvojave negative me shkallën më të lartë që studiuesit kishin matur në 17 vitet që ata kishin kryer hulumtimin, shtoi ajo. Lajmi i mirë është se shkalla e përvojave negative nuk u rrit në vitin 2022. “Nuk kishte asnjë lëvizje në rritje, që është një shenjë pozitive, por gjithashtu qëndroi në nivelin më të lartë që kemi matur ndonjëherë,” tha Ray.

Nuk ka prova të drejtpërdrejta se pse përvojat pozitive ishin më të larta në 2022, por mund të spekulohet se ishte paksa një psherëtimë lehtësimi, shtoi ajo. “Ndërsa njerëzit filluan të dilnin nga kontrollet e pandemisë … është paksa një çlirim i asaj valvule presioni,” tha Ray. E ndërsa ka fitore në shtimin e përvojave pozitive, nuk është domosdoshmërish koha për të festuar, shtoi ajo. “Është pak herët që shumë vende dhe liderë, politikëbërës, biznese dhe organizata të qetësohen, sepse ato përvoja negative janë ende në nivelin e tyre më të lartë që kemi matur ndonjëherë,” tha Ray.

Raporti i Gallup, i cili është një burim i mirë i të dhënave krahasuese emocionale në mbarë botën, është i rëndësishëm sepse ofron “mundësinë për të zgjeruar bisedat dhe vëmendjen tonë dhe për të mundësuar një kuptim më të thellë të asaj që ndihmon për ta bërë jetën më të mirë”, tha John Helliwell, profesor emeritus në Shkollën Ekonomike të Vankuverit në Universitetin e Kolumbisë Britanike dhe një redaktor i Raportit të Lumturisë Botërore, një botim i Rrjetit të Zgjidhjeve të Zhvillimit të Qëndrueshëm të OKB-së.

Faktorët më të mëdhenj që pengojnë një jetë të lumtur janë varfëria dhe shëndeti dhe ato shpesh kërkojnë një përgjigje më të madhe shoqërore. Por gjërat më të rëndësishme për kultivimin e lumturisë janë brenda mundësive individuale: kuptimi dhe lidhja shoqërore. Miqësitë e forta dhe të qëndrueshme mund të jenë një pasuri për shëndetin tuaj fiziologjik, tregon studimi. Kur bëhet fjalë për kuptimin ju duhet të gjeni diçka për të punuar drejt asaj që ndihet e vlefshme. Kjo mund të jetë:

• rritjen e familjes suaj
• pjesëmarrja në bashkësinë tuaj fetare
• vullnetarizmi për një kauzë që është e rëndësishme për ju.

Ekspertët rekomandojnë t’i jepni një prioritet të lartë cilësisë së miqësive tuaja, lidhjeve familjare dhe partneriteteve romantike, si dhe të kërkoni ndërveprime pozitive me të huajt. Pas bllokimeve të Covid-19, ne mund të jemi jashtë praktikës me ato ndërveprime të përditshme me njerëz të rinj. Dhe ndërsa shumë njerëz vazhdojnë të punojnë nga shtëpia, mund të ketë disa mundësi të humbura në një vend pune më të izoluar.

Edel Strazimiri / SCAN

Material i përgatitur nga portali SCAN TV.
Ripublikimi mund të bëhet vetëm kundrejt citimit të autorësisë dhe burimit origjinal.